صفحه محصول - پاورپوینت فعالیت بدنی و تاثیرات آن بر سلامتی در 75 اسلاید

دانلود پاورپوینت فعالیت بدنی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 75 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


فعالیت بدنی  آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است. 

 

 

 

فهرست مطالب
فعالیت بدنی چیست؟
طیف فعالیت بدنی و سلامت
تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای
دلیل های شایع ورزش نکردن
تاثیر ورزش بر سلامتی
ورزش و بیماری های بدن
ورزش و بیماری های روان
نقطه شروع .... تعیین اهداف
قبل از اینکه شروع کنید
وسایل لازم برای تناسب فیزیکی/ ایمنی 
حرکت کنید
فعالیت های تنفسی
انواع ورزش های آئروبیک
انواع تمرین های استقامتی 
تمرین های کششی
چه اندازه و چقدر سخت؟
صدمات
خلاصه

فایل های دیگر این دسته